DishkinDishkin
Tilbage
Havregrynskugler med Appelsin og Kardemomme
25 mintid
Letsværhedsgrad
18Portioner
Bedømmelse
Næringsindhold
190 kcalKalorier
3 gProtein
22 gKulhydrater
9 gFedt

Pr. portion · Omtrentlig AI-vurdering

Havregrynskugler med Appelsin og Kardemomme

70% autentisk · Nordisk-inspireret

En kreativ variant af havregrynskugler med en frisk smag af appelsin og varme krydderier som kardemomme. En spændende drejning på den klassiske opskrift.

Ingredienser

Portioner18
  • Havregryn180 g
  • Smør90 g
  • Flormelis80 g
  • Revet skal af 1 økologisk appelsin1 stk
  • Stødt kardemomme1 tsk
  • Appelsinsaft1-2 spsk
  • Hakkede mandlertil at rulle i

Trin

  1. 1

    Smelt smørret i en gryde og lad det køle lidt af.

  2. 2

    Bland flormelis, revet appelsinskal og stødt kardemomme i en skål.

  3. 3

    Tilsæt det afkølede smør og appelsinsaft til melblandingen. Rør det godt sammen.

  4. 4

    Vend havregrynene i, indtil massen er ensartet.

  5. 5

    Lad massen hvile i køleskabet i ca. 20 minutter.

  6. 6

    Form små kugler af massen.

  7. 7

    Rul kuglerne i de hakkede mandler.

  8. 8

    Lad havregrynskuglerne sætte sig i køleskabet før servering.

Bedøm opskriften

Vælg 1 til 5 stjerner. Hver opskrift kan bedømmes én gang.

Ingen bedømmelser endnu.

Del opskriften

Lignende opskrifter

Du kan måske også lide disse Dishkin-opskrifter.

Klassiske Proteinmuffins
Traditionel ret

Klassiske Proteinmuffins

Enkel og sund opskrift på klassiske proteinmuffins, perfekte til morgenmad eller som en snack. Disse muffins er lavet med en base af havregryn, proteinpulver og frugt for en nærende oplevelse.

30 min 250 kcal

Havregryn · Proteinpulver (neutral smag) · Æg · Mælk