Tilbake
Ovnsbakt Røye med Rotgrønnsaker og Brunet Smør
50 mintid
Middelsvanskelighet
4Porsjoner
Vurdering

Ovnsbakt Røye med Rotgrønnsaker og Brunet Smør

75% autentisk · Nordisk-inspirert

En mer rustikk og smakfull variant der røye bakes sammen med sesongens rotgrønnsaker, og serveres med et hint av nøtteaktig, brunet smør.

Vurder oppskriften

Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.

Ingen vurderinger ennå.

Ingredienser

  • Røye-filet4 stk
  • Gulrot2 stk
  • Pastinakk2 stk
  • Poteter400 g
  • Smør75 g
  • Timian2 kvister
  • Saltetter smak
  • Svart pepperetter smak

Trinn

  1. 1

    Forvarm ovnen til 200°C.

  2. 2

    Skrell og kutt rotgrønnsakene i jevnstore biter. Vend dem med litt olje, salt og pepper.

  3. 3

    Fordel grønnsakene på et stekebrett og stek i ca. 20 minutter.

  4. 4

    Mens grønnsakene steker, smelt smøret i en liten kjele på middels varme. La det bruse og bli gyllenbrunt med en nøtteaktig duft. Ta kjelen av varmen.

  5. 5

    Legg røye-filetene på stekebrettet med grønnsakene. Krydre med salt og pepper.

  6. 6

    Stek videre i ca. 12-15 minutter, til fisken er gjennomstekt.

  7. 7

    Drypp det brunede smøret over fisken og grønnsakene rett før servering. Pynt med timiankvister.

Lignende oppskrifter

Du vil kanskje også like disse Dishkin-oppskriftene.

Raske Proteinbarer
80% autentisk

Raske Proteinbarer

En superrask versjon av proteinbarer som ikke krever steking. Perfekt når du har dårlig tid, men trenger et energikick.

15 min

Proteinpulver (vanilje eller sjokolade) · Havregryn · Sjokoladebiter · Peanøttsmør