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Vitamina de Banana Rápida com Aveia
7 mintempo
Fácildificuldade
2Porções
—Avaliação
BebidasCafé da ManhãSaudável

Vitamina de Banana Rápida com Aveia

80% autêntica · Brasileira

Uma versão mais nutritiva e encorpada da vitamina de banana, com a adição de aveia para mais fibras e saciedade. Ideal para um café da manhã completo.

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Ingredientes

  • Banana madura1 unidade
  • Leite200 ml
  • Aveia em flocos2 colheres de sopa
  • Mel ou adoçantea gosto (opcional)

Passos

  1. 1

    Descasque a banana e corte-a em pedaços.

  2. 2

    Coloque a banana, o leite e a aveia no liquidificador.

  3. 3

    Se usar, adicione o mel ou adoçante.

  4. 4

    Bata até ficar homogêneo e cremoso. Se preferir mais espesso, adicione mais aveia.

  5. 5

    Sirva em um copo, se desejar, polvilhe um pouco de aveia por cima.

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5 min

Abacate maduro · Leite integral · Açúcar ou adoçante a gosto · Gelo (opcional)