DishkinDishkin
Назад
Куриные рулетики с сыром и перцем
40 минвремя
Среднесложность
3Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
320 ккалКалории
30 гБелки
5 гУглеводы
20 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Куриные рулетики с сыром и перцем

85% аутентичности · Европейская

Нежные рулетики из куриной грудки, фаршированные сыром и болгарским перцем, запеченные до золотистой корочки.

Ингредиенты

Порции3
  • Варёная куриная грудка300 г
  • сыр100 г
  • болгарский перец красный0.5 шт.
  • оливковое масло1 ст. л.
  • сольпо вкусу
  • черный перецпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Если куриная грудка целая, нарежьте ее на тонкие пласты. Если она уже нарезана, слегка отбейте каждый кусочек через пищевую пленку.

  2. 2

    Красный болгарский перец очистите от семян и нарежьте мелкими кубиками.

  3. 3

    Сыр натрите на крупной терке.

  4. 4

    Смешайте тертый сыр с нарезанным болгарским перцем, посолите и поперчите по вкусу.

  5. 5

    На каждый пласт куриной грудки выложите начинку из сыра и перца, сверните плотным рулетиком.

  6. 6

    Выложите рулетики на противень, слегка смазанный оливковым маслом. Смажьте рулетики сверху оливковым маслом, посолите и поперчите.

  7. 7

    Запекайте в разогретой до 180°C духовке около 20-25 минут, до золотистой корочки.

  8. 8

    Перед подачей дайте рулетикам немного остыть.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Куриные ножки, запеченные с сыром и помидорами
85% аутентичности

Куриные ножки, запеченные с сыром и помидорами

Сочные куриные ножки, запеченные под сырной корочкой с ароматными помидорами. Отличное блюдо для ужина, которое готовится просто и быстро.

60 мин 450 ккал

Куриные ножки · Сыр · Помидоры · Растительное масло

Салат из курицы с болгарским перцем и кабачками
Традиционное блюдо

Салат из курицы с болгарским перцем и кабачками

Легкий и освежающий салат с нежной курицей, хрустящим перцем и мягкими кабачками, заправленный йогуртово-майонезным соусом.

15 мин 250 ккал

Варёная куриная грудка · болгарский перец красный · кабачки · высоко белковый йогурт

Запеканка из кабачков с сыром
85% аутентичности

Запеканка из кабачков с сыром

Нежная и ароматная запеканка из тонко нарезанных кабачков, запеченных с сыром и травами в духовке. Отличный вариант легкого ужина или гарнира.

50 мин 320 ккал

Кабачки · Сыр Моцарелла · Сыр Пармезан (тертый) · Яйца куриные