DishkinDishkin
Назад
Бързи патешки гърди с портокалов сос
30 минвреме
Леснотрудност
4Порции
Рейтинг
Хранителни стойности
420 ккалКалории
38 гБелтъчини
25 гВъглехидрати
18 гМазнини

На порция · Приблизителна оценка от ИИ

Бързи патешки гърди с портокалов сос

75% автентично · Модерна европейска

Опростена версия на класическото ястие, идеална за седмицата, която запазва основните вкусове на патешко и портокал.

Съставки

Порции4
  • Патешки гърди2 бр.
  • Портокалов сок (готов)200 мл.
  • Меден сироп или кленов сироп2 с.л.
  • Соев сос1 с.л.
  • Чесън (смлян)1 скилидка
  • Солна вкус
  • Черен пиперна вкус

Стъпки

  1. 1

    Подправете патешките гърди със сол и черен пипер. Загрейте тиган на средно силен огън и запечатайте гърдите от двете страни до златистокафяво, около 4-5 минути на страна.

  2. 2

    Намалете котлона, добавете портокаловия сок, меда/кленовия сироп, соевия сос и чесъна в тигана. Оставете соса да къкри и леко да се сгъсти, като обръщате патешките гърди в него.

  3. 3

    Гответе до желаната степен на готовност (около 5-7 минути общо за medium-rare). Извадете патешките гърди да починат за няколко минути.

  4. 4

    Нарежете патешките гърди и ги сервирайте, поляти с портокаловия сос от тигана.

Оценете тази рецепта

Изберете от 1 до 5 звезди. Всяка рецепта може да бъде оценена само веднъж.

Все още няма оценки.

Споделяне на рецептата

Подобни рецепти

Може да харесате и тези рецепти на Dishkin.

Бърза печена пуйка с плънка от царевичен хляб
70% автентично

Бърза печена пуйка с плънка от царевичен хляб

Опростена версия на класическата рецепта, използваща царевичен хляб за плънката, което придава леко сладък вкус и по-бързо приготвяне.

180 мин 650 ккал

Пуйка · Царевичен хляб (натрошен) · Лук · Целина (стъбла)

Бързи пилешки бутчета с ориз на тиган
70% автентично

Бързи пилешки бутчета с ориз на тиган

По-бърз вариант на класическото ястие, приготвен основно на тиган. Идеален за вечеря през седмицата, когато времето е ограничено.

45 мин 580 ккал

Пилешки бутчета · Ориз (бял) · Лук · Моркови (настъргани или ситно нарязани)