600 mintid
Letsværhedsgrad
4Portioner
—Bedømmelse
Næringsindhold
350 kcalKalorier
12 gProtein
55 gKulhydrater
9 gFedt
Omtrentlig AI-vurdering
Klassisk Bircher müsli med æble
Traditionel ret · Schweizisk
En traditionel schweizisk morgenmadsret, der kombinerer revne æbler, havregryn, nødder og mælkeprodukter, perfekt til en sund start på dagen.
Ingredienser
Portioner4
- Revede æbler2 store
- Store havregryn150 g
- Yoghurt naturel200 g
- Mælk150 ml
- Citronsaft1 spsk
- Honning2 spsk
- Hakkede valnødder eller mandler50 g
- Revet citronskal1/2 tsk
Trin
- 1
Riv æblerne groft og bland dem straks med citronsaft for at undgå misfarvning.
- 2
Bland havregryn, yoghurt, mælk, honning, hakkede nødder og citronskal i en skål.
- 3
Vend de revne æbler i blandingen.
- 4
Dæk skålen til og stil den i køleskabet natten over (eller mindst 4 timer).
- 5
Rør i müslien før servering. Server kold, eventuelt med ekstra frugt eller bær.
Bedøm opskriften
Vælg 1 til 5 stjerner. Hver opskrift kan bedømmes én gang.
Ingen bedømmelser endnu.
