300 mintid
Letsværhedsgrad
4Portioner
—Bedømmelse
Næringsindhold
250 kcalKalorier
8 gProtein
25 gKulhydrater
12 gFedt
Pr. portion · Omtrentlig AI-vurdering
Klassisk Chiapudding
Traditionel ret · Dansk
En simpel og nærende chiapudding lavet med chiafrø, mælk og en smule sødme. Perfekt til morgenmad eller som en sund snack.
Ingredienser
Portioner4
- chiafrø1/2 kop
- mælk (almindelig eller plantebaseret)2 kopper
- honning eller ahornsirup2 spsk
- vaniljeekstrakt1 tsk
- friske bær (f.eks. blåbær, hindbær)til pynt
- salten knivspids
Trin
- 1
Bland chiafrø, mælk, honning/ahornsirup, vaniljeekstrakt og en knivspids salt i en skål.
- 2
Rør godt for at undgå klumper.
- 3
Lad det stå i 5 minutter, rør igen.
- 4
Dæk skålen til og stil den i køleskabet i mindst 4 timer eller natten over, indtil den har tyknet.
- 5
Serveres kold, toppet med friske bær.
Bedøm opskriften
Vælg 1 til 5 stjerner. Hver opskrift kan bedømmes én gang.
Ingen bedømmelser endnu.
