5 MinZeit
EinfachSchwierigkeit
1Portionen
—Bewertung
Nährwerte
350 kcalKalorien
5 gEiweiß
40 gKohlenhydrate
20 gFett
Ungefähre KI-Schätzung
Schneller Nusskuchen aus der Tasse (Mug Cake)
60% authentisch · International
Eine blitzschnelle Variante des Nusskuchens, die in der Mikrowelle in einer Tasse zubereitet wird. Ideal für den spontanen Heißhunger.
Zutaten
Portionen1
- Mehl4 EL
- Zucker3 EL
- Kakaopulver1 EL
- Backpulver1/4 TL
- Milch3 EL
- Öl (geschmacksneutral)2 EL
- Gehackte Nüsse (z.B. Walnüsse)2 EL
- Optional: Schokostückchen1 EL
Schritte
- 1
Alle trockenen Zutaten (Mehl, Zucker, Kakao, Backpulver) in einer großen Tasse gut vermischen.
- 2
Milch und Öl hinzufügen und alles zu einem glatten Teig verrühren. Gehackte Nüsse und optional Schokostückchen unterheben.
- 3
Die Tasse für ca. 1,5 - 2 Minuten in die Mikrowelle stellen (Leistung ca. 800W). Die genaue Zeit kann je nach Mikrowelle variieren.
- 4
Vorsichtig aus der Mikrowelle nehmen und etwas abkühlen lassen. Direkt aus der Tasse genießen.
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