3 minvrijeme
Lakotežina
2Porcije
—Ocjena
Brzi smoothie od banane i bobičastog voća
85% autentično · Međunarodna
Pojednostavljena verzija klasičnog smoothieja, idealna za one dane kada vam treba brz i hranjiv obrok.
Ocijenite ovaj recept
Odaberite od 1 do 5 zvjezdica. Svaki recept može se ocijeniti samo jednom.
Još nema ocjena.
Sastojci
- smrznuta banana1 velika
- smrznute miješane bobičaste voćke1 šalica
- mlijeko3/4 šalice
- sjemenke chia ili lana (po želji)1 žlica
Koraci
- 1
Stavite smrznutu bananu, smrznute bobičaste voćke i mlijeko u blender.
- 2
Blendajte dok ne postane glatko. Ako je potrebno, dodajte još malo mlijeka.
- 3
Ako koristite, dodajte sjemenke i kratko promiješajte.
- 4
Ulijte u čašu i poslužite odmah.
