간단 수박 스무디

딸기와 바나나를 함께 갈아 넣어 더욱 부드럽고 달콤한 맛을 즐길 수 있는 스무디입니다. 바나나가 포만감을 주어 식사 대용으로도 좋습니다.

신선한 딸기 · 잘 익은 바나나 · 우유 또는 요거트 · 꿀 (선택 사항)

청포도의 상큼함에 요거트의 부드러움을 더한 스무디 형태의 에이드입니다. 건강하고 맛있는 한 끼 대용으로도 좋습니다.

청포도 · 플레인 요거트 · 탄산수 · 꿀 또는 아가베 시럽

블루베리의 상큼함에 바나나의 달콤함과 부드러움이 더해져 더욱 풍성한 맛을 내는 스무디입니다.

냉동 블루베리 · 잘 익은 바나나 · 플레인 요거트 · 우유

플레인 요거트를 추가하여 더욱 부드럽고 건강하게 즐길 수 있는 망고 스무디입니다. 요거트의 상큼함이 망고의 단맛과 잘 어우러집니다.

냉동 망고 조각 · 플레인 요거트 · 우유 또는 물 · 꿀 또는 아가베 시럽 (선택 사항)

가장 기본적인 재료로 만든 부드럽고 달콤한 바나나 스무디입니다. 신선한 바나나의 풍미를 그대로 느낄 수 있습니다.

잘 익은 바나나 · 우유 · 꿀 또는 메이플 시럽 (선택 사항) · 얼음

냉동 블루베리와 우유만으로 빠르고 간단하게 만들 수 있는 기본적인 블루베리 스무디입니다.

냉동 블루베리 · 우유 · 설탕 또는 감미료 (선택 사항)

코코넛 밀크를 사용하여 이국적이고 풍부한 맛을 더한 망고 스무디입니다. 열대 지방의 휴양지에서 즐기는 듯한 특별한 경험을 선사합니다.

신선한 망고 · 코코넛 밀크 · 얼음 · 라임 즙 (선택 사항)

신선한 블루베리의 달콤함과 요거트의 부드러움이 조화로운 가장 기본적인 블루베리 스무디입니다.

냉동 블루베리 · 플레인 요거트 · 우유 · 꿀 또는 메이플 시럽 (선택 사항)