5 분시간
쉬움난이도
2인분
—평점
영양 정보
350 kcal칼로리
8 g단백질
30 g탄수화물
25 g지방
AI가 추정한 근사치
클래식 아보카도 스무디
전통 요리 · 멕시코
부드럽고 크리미한 아보카도와 신선한 라임 주스가 조화롭게 어우러진 전통적인 아보카도 스무디입니다. 건강하고 맛있는 아침 식사나 간식으로 완벽합니다.
재료
인분2
- 잘 익은 아보카도1개
- 우유1컵
- 꿀 또는 메이플 시럽1-2 큰술
- 라임 즙1 큰술
- 얼음1/2컵
- 물1/4컵 (선택 사항, 농도 조절용)
단계
- 1
아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거하고 과육을 파냅니다.
- 2
믹서기에 아보카도 과육, 우유, 꿀(또는 메이플 시럽), 라임 즙, 얼음을 넣습니다.
- 3
모든 재료가 부드럽고 크리미해질 때까지 고속으로 섞습니다. 필요하면 물을 추가하여 원하는 농도로 맞춥니다.
- 4
즉시 잔에 따라냅니다. 취향에 따라 라임 조각이나 민트 잎으로 장식합니다.
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