Tilbake
Tofucurry med Grønnsaker og Peanøttsmør
40 mintid
Middelsvanskelighet
4Porsjoner
Vurdering

Tofucurry med Grønnsaker og Peanøttsmør

60% autentisk · Fusjonskjøkken

En kreativ tofucurry med en fyldig saus basert på peanøttsmør, kokosmelk og grønnsaker. En spennende vri på den klassiske retten.

Vurder oppskriften

Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.

Ingen vurderinger ennå.

Ingredienser

  • Fast tofu400g
  • Olje2 ss
  • Løk1 stk
  • Hvitløk2 fedd
  • Ingefær1 ts revet
  • Karrypulver2 ts
  • Peanøttsmør3 ss
  • Kokosmelk400ml
  • Grønnsaksbuljong150ml
  • Gulrot1 stk
  • Sukkererter100g
  • Rød paprika1/2 stk
  • Soyasaus1 ss
  • Limejuice1 ss
  • Saltetter smak
  • Svart pepperetter smak
  • Hakkede peanøttertil pynt
  • Fersk koriandertil pynt

Trinn

  1. 1

    Press tofu og kutt i terninger. Stek i olje til gyllenbrun. Sett til side.

  2. 2

    Finhakk løk, hvitløk og riv ingefær.

  3. 3

    Varm olje i en gryte. Stek løk til den er myk. Tilsett hvitløk og ingefær, stek i 1 minutt.

  4. 4

    Rør inn karrypulver og stek i 30 sekunder.

  5. 5

    Tilsett peanøttsmør, kokosmelk og grønnsaksbuljong. Rør til peanøttsmøret er oppløst.

  6. 6

    La sausen småkoke. Tilsett skivet gulrot, paprika og sukkererter. Kok i 8-10 minutter til grønnsakene er møre.

  7. 7

    Tilsett stekt tofu, soyasaus og limejuice. Varm opp.

  8. 8

    Smak til med salt og pepper.

  9. 9

    Server varm, pyntet med hakkede peanøtter og fersk koriander.

Lignende oppskrifter

Du vil kanskje også like disse Dishkin-oppskriftene.

Raske Proteinbarer
80% autentisk

Raske Proteinbarer

En superrask versjon av proteinbarer som ikke krever steking. Perfekt når du har dårlig tid, men trenger et energikick.

15 min

Proteinpulver (vanilje eller sjokolade) · Havregryn · Sjokoladebiter · Peanøttsmør