DishkinDishkin
Tilbake
Rask Bønneburger
25 mintid
Enkelvanskelighet
4Porsjoner
—Vurdering
Næringsinnhold
280 kcalKalorier
12 gProtein
35 gKarbohydrater
8 gFett

Per porsjon · Omtrentlig KI-estimat

HovedrettRaskVegetar

Rask Bønneburger

80% autentisk · Internasjonal

En enklere og raskere versjon av bønneburgeren, perfekt for en travel hverdag.

Ingredienser

Porsjoner4
  • Hermetiske kidneybønner800g
  • Brødsmuler0.5 dl
  • Egg1 stk
  • Olivenolje1 ss
  • Saltetter smak
  • Svart pepperetter smak

Trinn

  1. 1

    Skyll og sil kidneybønnene.

  2. 2

    Mos bønnene i en bolle.

  3. 3

    Tilsett brødsmuler, egg, olivenolje, salt og pepper. Bland godt.

  4. 4

    Form blandingen til 4 burgere.

  5. 5

    Varm olivenolje i en stekepanne på middels varme.

  6. 6

    Stek burgerne i 4-5 minutter på hver side, til de er gjennomstekte.

Vurder oppskriften

Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.

Ingen vurderinger ennå.

Del oppskriften

Lignende oppskrifter

Du vil kanskje også like disse Dishkin-oppskriftene.

Rask Sellerirotsuppe
70% autentisk
RaskSuppe

Rask Sellerirotsuppe

En enklere og raskere versjon av sellerirotsuppe, perfekt for en travel hverdag. Bruker ferdigkuttet sellerirot og enklere krydder.

30 min 180 kcal

Ferdigkuttet sellerirot · Potet · Gulrot · Grønnsaksbuljongpulver

Rask Gullmelk
70% autentisk
DrikkeRask

Rask Gullmelk

En forenklet versjon av gullmelk som bruker ferdigmalt kanel og ingefær for en raskere tilberedning. Perfekt for travle dager.

5 min 120 kcal

Melk (valgfri type) · Gurkemeiepulver · Ingefærpulver · Kanelpulver