DishkinDishkin
Tilbake
Rask Rissalat med Tunfisk og Grønnsaker
15 mintid
Enkelvanskelighet
4Porsjoner
—Vurdering
Næringsinnhold
420 kcalKalorier
18 gProtein
35 gKarbohydrater
20 gFett

Omtrentlig KI-estimat

Rask matSalater

Rask Rissalat med Tunfisk og Grønnsaker

75% autentisk · Internasjonal

En lynrask versjon av rissalat med tunfisk, perfekt for travle dager. Bruker ferdigkokt ris og en enklere dressing.

Ingredienser

Porsjoner4
  • Ferdigkokt ris400g
  • Tunfisk på boks i olje2 bokser
  • Majones75g
  • Sitronsaft1 ss
  • Maiskorn1/2 boks
  • Grønne erter (frosne)1/2 boks
  • Rød paprika1/2 stk
  • Saltetter smak
  • Svart pepperetter smak
  • Frisk gressløken liten bunt

Trinn

  1. 1

    Tin de frosne ertene hvis nødvendig. Finhakk paprika.

  2. 2

    Hell oljen av tunfisken. Bland ferdigkokt ris, tunfisk, mais, erter og paprika i en bolle.

  3. 3

    Rør sammen majones og sitronsaft. Smak til med salt og pepper.

  4. 4

    Vend dressingen inn i rissalaten.

  5. 5

    Pynt med finhakket gressløk før servering.

Vurder oppskriften

Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.

Ingen vurderinger ennå.

Del oppskriften

Lignende oppskrifter

Du vil kanskje også like disse Dishkin-oppskriftene.

Rask Tunfisk- og Hvitbønnesalat
80% autentisk
Raske retterSalater

Rask Tunfisk- og Hvitbønnesalat

En superrask versjon av tunfisksalaten, perfekt for en travel dag. Bruker ferdigkokte bønner og en enkel dressing.

10 min 320 kcal

Tunfisk i olje, drenert · Hvite bønner (f.eks. cannellini), ferdigkokte, skylt og drenert · Rødløk, finhakket · Dijonsennep

Rask Couscous med Grønnsaker
70% autentisk
Rask middagVegetar

Rask Couscous med Grønnsaker

En lynrask og enkel versjon av couscous med grønnsaker, perfekt for travle dager. Bruker ferdigkuttede grønnsaker og enkle krydder for maksimal smak på minimal tid.

20 min 350 kcal

Couscous · Kokende vann · Olivenolje · Ferdigkuttede wok-grønnsaker (f.eks. brokkoli, paprika, gulrot)