DishkinDishkin
Назад
Салат из свежих овощей с оливками
15 минвремя
Легкосложность
2Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
200 ккалКалории
3 гБелки
10 гУглеводы
17 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Салат из свежих овощей с оливками

85% аутентичности · Средиземноморская

Легкий и освежающий салат из помидоров, огурцов и оливок, заправленный растительным маслом.

Ингредиенты

Порции2
  • помидоры2 шт.
  • огурцы1 шт.
  • оливки50 г
  • растительное масло3 ст.л.
  • сольпо вкусу
  • черный перецпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Нарежьте помидоры и огурцы средними кубиками.

  2. 2

    Оливки можно оставить целыми или разрезать пополам.

  3. 3

    В салатнике смешайте нарезанные овощи и оливки.

  4. 4

    Заправьте салат растительным маслом, солью и черным перцем (если есть).

  5. 5

    Аккуратно перемешайте и подавайте.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Салат из свежих и маринованных огурцов с укропом
85% аутентичности

Салат из свежих и маринованных огурцов с укропом

Легкий и освежающий салат, который отлично подойдет как гарнир или самостоятельное блюдо. Использует свежие и маринованные огурцы для интересного вкусового сочетания.

15 мин 100 ккал

Огурец свежий · Огурец маринованый · Укроп · Растительное масло

Салат из свежих и маринованных огурцов с зеленью
85% аутентичности

Салат из свежих и маринованных огурцов с зеленью

Легкий и освежающий салат, который отлично подойдет как закуска или гарнир к основному блюду. Сочетание свежих и маринованных огурцов придает ему пикантность.

15 мин 120 ккал

Огурец свежий · Огурец маринованый · Укроп · Петрушка

Салат из пекинской капусты с помидорами и морковью
Традиционное блюдо

Салат из пекинской капусты с помидорами и морковью

Легкий и освежающий салат, который идеально подходит в качестве гарнира или самостоятельного блюда. Сочетание хрустящей капусты, сочных помидоров и сладкой моркови с пикантной заправкой.

15 мин 150 ккал

Пекинская капуста · Помидоры · Морковь · Руккола

Овощной салат с фетой и оливками
80% аутентичности

Овощной салат с фетой и оливками

Яркий и освежающий салат в средиземноморском стиле с хрустящими овощами, соленой фетой и ароматными оливками. Заправка из оливкового масла и лимонного сока придает ему пикантность.

20 мин 300 ккал

Огурцы свежие · Перец болгарский (красный или желтый) · Красный лук · Помидоры черри