DishkinDishkin
Späť
Rýchly šalát z bielej fazule s tuniakom a kukuricou
10 minčas
Ľahkénáročnosť
4Porcie
—Hodnotenie
Nutričné hodnoty
400 kcalKalórie
28 gBielkoviny
25 gSacharidy
20 gTuky

Približný odhad AI

Rýchle jedláŠaláty

Rýchly šalát z bielej fazule s tuniakom a kukuricou

80% autentické · Moderná

Zjednodušená verzia klasického šalátu, ktorá je hotová za pár minút. Pridanie kukurice dodáva sladkosť a textúru.

Suroviny

Porcie4
  • Biela fazuľa (konzervovaná)2 konzervy (cca 400g každá)
  • Tuniak vo vlastnej šťave (konzervovaná)2 konzervy (cca 150g každá)
  • Kukurica (konzervovaná)1 konzerva (cca 300g)
  • Červená cibuľa1/4 ks
  • Majonéza2 lyžice
  • Horčica1 lyžička
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti

Postup

  1. 1

    Fazuľu a kukuricu sceďte. Tuniaka sceďte a vidličkou rozdrvte.

  2. 2

    Červenú cibuľu nakrájajte nadrobno.

  3. 3

    Vo veľkej mise zmiešajte fazuľu, tuniaka, kukuricu a cibuľu.

  4. 4

    V malej miske zmiešajte majonézu, horčicu, soľ a korenie.

  5. 5

    Zálievku pridajte k ostatným ingredienciám a dôkladne premiešajte.

  6. 6

    Podávajte ihneď alebo po krátkom vychladení.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Zdieľať recept

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.

Rýchly Pochúťkový šalát
70% autentické
Rýchle jedláŠaláty

Rýchly Pochúťkový šalát

Zjednodušená verzia pochúťkového šalátu pre tých, ktorí potrebujú rýchle a chutné jedlo. Používa menej surovín, ale zachováva základnú chuť.

25 min 500 kcal

Zemiaky (uvarené) · Šunková saláma · Uhorky nakladačky · Hrášok (sterilizovaný)