5 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
180 سعرةالسعرات الحرارية
1 غالبروتين
45 غالكربوهيدرات
لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
جلاب سريع بالزبيب
أصالة 80% · شرق أوسطي
نسخة سريعة من مشروب الجلاب، تعتمد على نقع الزبيب مباشرة في الماء لإعطاء نكهة خفيفة.
المكوّنات
الحصص4
- دبس تمر1/2 كوب
- زبيب ذهبي1/4 كوب
- ماء ورد1 ملعقة كبيرة
- ماء بارد4 أكواب
- ثلجحسب الرغبة
- نعناع طازجللتزيين
الخطوات
- 1
في وعاء صغير، انقع الزبيب الذهبي في كوب واحد من الماء البارد لمدة 5 دقائق.
- 2
في إبريق، اخلط دبس التمر وماء الورد مع باقي الماء البارد.
- 3
أضف ماء نقع الزبيب إلى الإبريق (يمكن إضافة الزبيب نفسه إذا رغبت).
- 4
قلّب جيدًا وقدم المشروب مع الثلج وزين بأوراق النعناع.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
