30 минвреме
Леснотрудност
4Порции
—Рейтинг
Хранителни стойности
350 ккалКалории
32 гБелтъчини
5 гВъглехидрати
20 гМазнини
На порция · Приблизителна оценка от ИИ
Бърз хек на фурна с лимон и копър
85% автентично · Българска
Опростена и бърза версия на хек на фурна, идеална за делнична вечер. Фокусът е върху свежия вкус на рибата, подчертан от лимон и копър.
Съставки
Порции4
- Филе от хек600 гр
- Лимон1 бр
- Копър (пресен)1/2 връзка
- Зехтин3 с.л.
- Солна вкус
- Черен пиперна вкус
Стъпки
- 1
Загрейте фурната на 200°C. Нарежете лимона на тънки шайби.
- 2
Подредете филетата от хек в тава за печене, намазана със зехтин.
- 3
Овкусете рибата със сол, черен пипер, зехтин и покрийте с шайби лимон и нарязан копър.
- 4
Печете около 15-20 минути, или докато рибата стане готова и леко златиста.
- 5
Сервирайте веднага.
Оценете тази рецепта
Изберете от 1 до 5 звезди. Всяка рецепта може да бъде оценена само веднъж.
Все още няма оценки.
