DishkinDishkin
Назад
Бързо Пиле с Нахут
30 минвреме
Леснотрудност
4Порции
Рейтинг
Хранителни стойности
420 ккалКалории
38 гБелтъчини
35 гВъглехидрати
15 гМазнини

На порция · Приблизителна оценка от ИИ

Бързо Пиле с Нахут

70% автентично · Българска

Опростена и бърза версия на класическото ястие, идеална за заети дни. Използва консервиран нахут за максимално улеснение.

Съставки

Порции4
  • Пилешко филе400 г
  • Нахут (консервиран)400 г
  • Лук1/2 глава
  • Чушка (червена или зелена)1 бр.
  • Доматен сос или пасирани домати200 г
  • Чесън на прах1/2 ч.л.
  • Риган1/2 ч.л.
  • Магданозпресен, за поръсване
  • Олио2 с.л.
  • Солна вкус
  • Черен пиперна вкус
  • Вода100 мл

Стъпки

  1. 1

    Нарежете пилешкото филе на тънки ивици. Нарежете лука и чушката на ситно.

  2. 2

    Загрейте олиото в тиган и запържете лука и чушката за 2-3 минути.

  3. 3

    Добавете пилешките ивици и гответе, докато побелеят.

  4. 4

    Добавете доматения сос, чесъна на прах, ригана, сол и черен пипер. Разбъркайте.

  5. 5

    Изплакнете и отцедете консервирания нахут. Добавете го към тигана заедно с малко вода.

  6. 6

    Гответе още 10-15 минути, докато сосът се сгъсти и всички вкусове се смесят.

  7. 7

    Сервирайте горещо, поръсено с пресен магданоз.

Оценете тази рецепта

Изберете от 1 до 5 звезди. Всяка рецепта може да бъде оценена само веднъж.

Все още няма оценки.

Споделяне на рецептата

Подобни рецепти

Може да харесате и тези рецепти на Dishkin.

Бърза свинска кавърма на тиган
70% автентично

Бърза свинска кавърма на тиган

Опростена версия на класическата кавърма, приготвена бързо в един тиган, идеална за забързани вечери.

40 мин 400 ккал

Свинско месо (филе или бут) · Лук · Чушки (зелени или червени) · Доматен сос или пасирани домати

Бързи пилешки бутчета с ориз на тиган
70% автентично

Бързи пилешки бутчета с ориз на тиган

По-бърз вариант на класическото ястие, приготвен основно на тиган. Идеален за вечеря през седмицата, когато времето е ограничено.

45 мин 580 ккал

Пилешки бутчета · Ориз (бял) · Лук · Моркови (настъргани или ситно нарязани)