DishkinDishkin
Назад
Бързо Пиле с тиквички на тиган
30 минвреме
Леснотрудност
4Порции
Рейтинг
Хранителни стойности
250 ккалКалории
35 гБелтъчини
5 гВъглехидрати
10 гМазнини

На порция · Приблизителна оценка от ИИ

Бързо Пиле с тиквички на тиган

80% автентично · Българска

Лесна и бърза версия на класическото ястие, идеална за заети дни. Пилешкото и тиквичките се приготвят на тиган за минимално време.

Съставки

Порции4
  • Пилешки гърди400 гр.
  • Тиквички2 средни
  • Чесън2-3 скилидки
  • Зехтин3 с.л.
  • Лимонов сок1 с.л.
  • Сушен риган1 ч.л.
  • Черен пиперна вкус
  • Солна вкус
  • Пресни подправки (копър или магданоз)за гарнитура

Стъпки

  1. 1

    Нарежете пилешките гърди на тънки ивици или кубчета. Овкусете със сол и черен пипер.

  2. 2

    Нарежете тиквичките на тънки полумесеци или кубчета.

  3. 3

    Загрейте зехтина в голям тиган на силен огън. Добавете пилешкото и го запържете до златисто от всички страни.

  4. 4

    Добавете тиквичките и нарязания чесън. Гответе, като разбърквате често, за около 5-7 минути, докато тиквичките омекнат, но останат леко хрупкави.

  5. 5

    Поръсете с риган и лимонов сок. Разбъркайте.

  6. 6

    Опитайте и коригирайте солта и пипера.

  7. 7

    Сервирайте веднага, поръсено с пресни подправки.

Оценете тази рецепта

Изберете от 1 до 5 звезди. Всяка рецепта може да бъде оценена само веднъж.

Все още няма оценки.

Споделяне на рецептата

Подобни рецепти

Може да харесате и тези рецепти на Dishkin.

Бързи пилешки бутчета с ориз на тиган
70% автентично

Бързи пилешки бутчета с ориз на тиган

По-бърз вариант на класическото ястие, приготвен основно на тиган. Идеален за вечеря през седмицата, когато времето е ограничено.

45 мин 580 ккал

Пилешки бутчета · Ориз (бял) · Лук · Моркови (настъргани или ситно нарязани)