Lehké večeře

Kreativní variace tuňákového steaku se sezamem, doplněná o svěží citrusovou omáčku pro odlehčení chuti.

Tuňákový steak (čerstvý) · Sezamová semínka · Olivový olej · Citronová šťáva

Odlehčená verze klasického salátu s jogurtovou zálivkou, která je rychle hotová a skvělá na rychlý oběd.

Brokolice · Slanina · Červená cibule · Řecký jogurt

Odlehčená verze klasického vajíčkového salátu, kde část majonézy nahrazuje bílý jogurt pro svěžejší chuť a nižší obsah tuku.

Vejce · Bílý jogurt (nebo řecký jogurt) · Majonéza · Hořčice dijonská