25 דק'זמן
קלקושי
4מנות
—דירוג
עוף זעתר מהיר במחבת
70% אותנטי · ים תיכונית מודרנית
גרסה מהירה ופשוטה לעוף זעתר, מוכנה במחבת תוך זמן קצר, אידיאלית לארוחת ערב מהירה.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
מרכיבים
- חזה עוף פרוס דק600 גרם
- זעתר יבש3 כפות
- שמן זית2 כפות
- מיץ לימון1 כף
- מלח1/2 כפית
- פלפל שחור גרוס1/4 כפית
שלבים
- 1
מערבבים בקערה זעתר, שמן זית, מיץ לימון, מלח ופלפל.
- 2
מוסיפים את פרוסות חזה העוף ומצפים היטב.
- 3
מחממים מחבת על אש בינונית-גבוהה.
- 4
צורבים את פרוסות העוף כ-3-4 דקות מכל צד, עד שהן עשויות.
- 5
מגישים מיד.
