DishkinDishkin
Natrag
Brzi Chia Puding od Voća
15 minvrijeme
Lakotežina
4Porcije
—Ocjena
Nutritivne vrijednosti
250 kcalKalorije
15 gBjelančevine
25 gUgljikohidrati
10 gMasti

Po porciji · Približna procjena AI-ja

Brzi obrokDesert

Brzi Chia Puding od Voća

80% autentično · Međunarodna

Varijacija klasičnog chia pudinga obogaćena svježim voćem za dodatni okus i vitamine. Idealno za one u žurbi.

Sastojci

Porcije4
  • chia sjemenke1/4 šalice
  • grčki jogurt1 šalica
  • mlijeko (po izboru)1/2 šalice
  • pire od voća (jagode, maline)1/2 šalice
  • zaslađivač (po ukusu)1-2 žlice
  • svježe voće za ukraspo želji

Koraci

  1. 1

    U zdjeli pomiješajte chia sjemenke, grčki jogurt, mlijeko i pire od voća.

  2. 2

    Dodajte zaslađivač po ukusu i dobro promiješajte.

  3. 3

    Ostavite da odstoji 10-15 minuta, povremeno miješajući, dok se ne zgusne.

  4. 4

    Poslužite odmah ili ohladite. Ukrasite svježim voćem.

Ocijenite ovaj recept

Odaberite od 1 do 5 zvjezdica. Svaki recept može se ocijeniti samo jednom.

Još nema ocjena.

Podijeli recept

Slični recepti

Možda će vam se svidjeti i ovi Dishkin recepti.

Klasični Chia Puding
Tradicionalno jelo
DesertDoručak

Klasični Chia Puding

Osnovni i najklasičniji chia puding, savršen za zdrav doručak ili desert. Jednostavan za pripremu, bogat vlaknima i omega-3 masnim kiselinama.

300 min 250 kcal

chia sjemenke · mlijeko (bademovo, kokosovo ili kravlje) · zaslađivač (javorov sirup, med ili agava) · ekstrakt vanilije