DishkinDishkin
Natrag
Klasična smoothie zdjelica s bobičastim voćem
10 minvrijeme
Lakotežina
4Porcije
—Ocjena
Nutritivne vrijednosti
350 kcalKalorije
10 gBjelančevine
55 gUgljikohidrati
12 gMasti

Približna procjena AI-ja

DoručakSmoothie zdjelice

Klasična smoothie zdjelica s bobičastim voćem

Tradicionalno jelo · Međunarodna

Osvježavajuća i hranjiva smoothie zdjelica bogata antioksidansima, savršena za doručak ili međuobrok.

Sastojci

Porcije4
  • Smrznute maline2 šalice
  • Smrznute borovnice1 šalica
  • Smrznute jagode1 šalica
  • Banana1
  • Bademovo mlijeko1/2 šalice
  • Grčki jogurt1/4 šalice
  • Med1 žlica
  • Chia sjemenke1 žlica
  • Svježe bobičasto voće za ukras1 šalica
  • Narezana banana za ukras1

Koraci

  1. 1

    Stavite smrznute maline, borovnice, jagode, bananu, bademovo mlijeko i grčki jogurt u blender.

  2. 2

    Blendajte dok ne postane glatko i gusto. Ako je previše gusto, dodajte još malo bademovog mlijeka.

  3. 3

    Umiješajte med i chia sjemenke.

  4. 4

    Ulijte smoothie u zdjelice.

  5. 5

    Ukrasite svježim bobičastim voćem i narezanom bananom.

Ocijenite ovaj recept

Odaberite od 1 do 5 zvjezdica. Svaki recept može se ocijeniti samo jednom.

Još nema ocjena.

Podijeli recept

Slični recepti

Možda će vam se svidjeti i ovi Dishkin recepti.

Brze palačinke sa sirom
80% autentično
BrzoDoručak

Brze palačinke sa sirom

Pojednostavljena verzija klasičnih palačinki sa sirom, idealna za brzi doručak ili međuobrok. Koristi gotov sirni namaz za još bržu pripremu.

20 min 320 kcal

gotova smjesa za palačinke · ulje za prženje · svježi sir (ili krem sir) · med ili džem