DishkinDishkin
Vissza
Gyors Lazacos Poke Bowl
15 percidő
Könnyűnehézség
4Adagok
—Értékelés
Tápérték
550 kcalKalória
30 gFehérje
45 gSzénhidrát
28 gZsír

Hozzávetőleges MI-becslés

FőételGyors konyha

Gyors Lazacos Poke Bowl

70% autentikus · Modern hawaii

Egy leegyszerűsített, gyorsan elkészíthető lazacos poke bowl változat, amely még mindig ízletes és tápláló.

Hozzávalók

Adagok4
  • füstölt lazac vagy előfőzött lazacfilé300g
  • quinoa vagy kuszkusz200g
  • vegyes salátalevelek150g
  • koktélparadicsom200g
  • kukorica (konzerv)150g
  • majonéz4 evőkanál
  • sriracha szósz1 evőkanál
  • lime leve1 evőkanál
  • sóízlés szerint
  • fekete borsízlés szerint

Lépések

  1. 1

    Főzze meg a quinoát vagy a kuszkuszt a csomagoláson található utasítások szerint.

  2. 2

    Vágja a füstölt lazacot nagyobb darabokra. Vágja félbe a koktélparadicsomot.

  3. 3

    Keverje össze a majonézt a srirachával és a lime levével. Sózza, borsozza ízlés szerint.

  4. 4

    Ossza el a főtt quinoát vagy kuszkuszt 4 tálba. Helyezze a tetejére a lazacot, a salátaleveleket, a paradicsomot és a kukoricát.

  5. 5

    Locsolja meg a sriracha majonézes öntettel. Tálalja azonnal.

Értékeld ezt a receptet

Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.

Még nincs értékelés.

Recept megosztása

Hasonló receptek

Ezek a Dishkin receptek is tetszhetnek.

Gyors Pulled Pork (Serpenyős)
70% autentikus
FőételGyors konyha

Gyors Pulled Pork (Serpenyős)

Egy gyorsított változat, amely serpenyőben készül, és kevesebb idő alatt hozza a pulled pork jellegzetes ízét és állagát. Ideális hétköznapi vacsorához.

45 perc 450 kcal

Sertés comb (vékonyra szeletelve) · BBQ szósz (kész) · Hagyma (apróra vágva) · Fokhagyma (aprítva)

Gyors mongol marhahús
75% autentikus
FőételGyors konyhaMarhahús

Gyors mongol marhahús

Egy leegyszerűsített, gyorsan elkészíthető változat a klasszikus mongol marhahúsból, kevesebb hozzávalóval, de hasonló ízvilággal.

20 perc 450 kcal

Marhahús (pl. vesepecsenye vagy lapocka) · Kész mongol szósz (vagy szójaszósz alapú keverék) · Zöldhagyma (felkarikázva) · Kukoricakeményítő