20 분시간
쉬움난이도
4인분
—평점
영양 정보
400 kcal칼로리
30 g단백질
30 g탄수화물
18 g지방
AI가 추정한 근사치
간단 치아바타 닭가슴살 샌드위치
정통성 70% · 퓨전
구운 닭가슴살과 신선한 채소를 곁들인 빠르고 맛있는 치아바타 샌드위치입니다. 마요네즈와 홀그레인 머스터드로 풍미를 더했습니다.
재료
인분4
- 치아바타 빵2개
- 닭가슴살200g
- 양상추50g
- 토마토1개
- 마요네즈3큰술
- 홀그레인 머스터드1큰술
- 올리브 오일1큰술
- 소금약간
- 후추약간
단계
- 1
닭가슴살을 소금, 후추로 간하고 올리브 오일을 둘러 팬에 굽습니다. 식힌 후 얇게 썹니다.
- 2
치아바타 빵을 반으로 가릅니다.
- 3
빵 안쪽에 마요네즈와 홀그레인 머스터드를 섞어 바릅니다.
- 4
양상추와 얇게 썬 토마토를 올립니다.
- 5
구운 닭가슴살을 올립니다.
- 6
빵 윗면을 덮고 반으로 잘라 제공합니다.
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