45 mintid
Enkelvanskelighet
4Porsjoner
—Vurdering
Næringsinnhold
400 kcalKalorier
35 gProtein
15 gKarbohydrater
22 gFett
Omtrentlig KI-estimat
Enkel Za'atar-kylling i Langpanne
80% autentisk · Midtøsten-inspirert
En raskere versjon av retten, hvor kylling og grønnsaker bakes sammen i en langpanne for minimal oppvask. Perfekt for en travel hverdag.
Ingredienser
Porsjoner4
- Kyllingfilet, i biter600g
- Za'atar krydderblanding3 ss
- Olivenolje3 ss
- Sitronbåter1
- Rødløk, i båter1
- Paprika, i biter1
- Cherrytomater200g
- Salt1 ts
- Svart pepper1/2 ts
Trinn
- 1
Forvarm ovnen til 200°C.
- 2
Bland kyllingbiter, rødløk, paprika og cherrytomater i en stor bolle.
- 3
Drypp over olivenolje, sitronsaft, za'atar, salt og pepper. Bland godt.
- 4
Fordel blandingen jevnt i en langpanne.
- 5
Stek i 30-35 minutter, til kyllingen er gjennomstekt og grønnsakene er møre.
- 6
Server varm, gjerne med en side av couscous eller salat.
Vurder oppskriften
Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.
Ingen vurderinger ennå.
