30 mintid
Enkelvanskelighet
4Porsjoner
—Vurdering
Næringsinnhold
400 kcalKalorier
30 gProtein
10 gKarbohydrater
28 gFett
Omtrentlig KI-estimat
Enkel Kylling med Feta og Oliven
80% autentisk · Middelhavsinspirert
En rask og enkel versjon av kylling med feta og oliven, perfekt for en travel hverdag. Alt stekes i én panne.
Ingredienser
Porsjoner4
- Kyllingfilet4 stk
- Fetaost150 g
- Grønne oliven (uten stein)100 g
- Cherrytomater200 g
- Hvitløk2 fedd
- Hvitvin (valgfritt)1 dl
- Olivenolje3 ss
- Saltetter smak
- Svart pepperetter smak
- Basilikum (fersk)en håndfull
Trinn
- 1
Skjær kyllingfiletene i strimler.
- 2
Varm olivenolje i en stor stekepanne over middels høy varme.
- 3
Stek kyllingstrimlene til de er gyllenbrune og gjennomstekte. Krydre med salt og pepper.
- 4
Tilsett finhakket hvitløk og stek i ca. 1 minutt til det dufter.
- 5
Ha i cherrytomater og oliven. Stek i 2-3 minutter til tomatene begynner å mykne.
- 6
Hell eventuelt over hvitvin og la det koke inn litt.
- 7
Ta pannen av varmen. Smuldre fetaosten over retten og topp med fersk basilikum.
- 8
Server umiddelbart.
Vurder oppskriften
Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.
Ingen vurderinger ennå.
