DishkinDishkin
Tilbake
Rask Aubergine Parmigiana
60 mintid
Enkelvanskelighet
4Porsjoner
—Vurdering
Næringsinnhold
420 kcalKalorier
16 gProtein
23 gKarbohydrater
25 gFett

Per porsjon · Omtrentlig KI-estimat

Rask Aubergine Parmigiana

75% autentisk · Italiensk-inspirert

En enklere og raskere versjon av den klassiske retten, hvor auberginen gratineres i stedet for å stekes, noe som sparer tid og fett.

Ingredienser

Porsjoner4
  • Aubergin2 store
  • Ferdig tomatsaus (marinara)700 ml
  • Mozzarellaost, revet200 g
  • Parmesanost, revet50 g
  • Olivenolje2 ss
  • Tørket oregano1 ts
  • Saltetter smak
  • Svart pepperetter smak

Trinn

  1. 1

    Forvarm ovnen til 200°C. Skjær auberginen i ca. 0.5 cm tykke skiver. Pensle skivene med olivenolje, salt og pepper.

  2. 2

    Legg auberginsskivene på et stekebrett med bakepapir. Stek i ovnen i ca. 15-20 minutter, til de er møre og lett gyldne.

  3. 3

    Mens auberginen steker, varm opp den ferdige tomatsausen i en kjele. Rør inn oregano.

  4. 4

    Smør en ildfast form. Legg et lag med tomatsaus i bunnen. Dekk med et lag aubergin. Dryss over revet mozzarella og parmesan. Gjenta lagene.

  5. 5

    Topp med et siste lag tomatsaus og oster. Stek i ovnen i ca. 20-25 minutter, til osten er smeltet og gyllen.

  6. 6

    La hvile i 5 minutter før servering.

Vurder oppskriften

Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.

Ingen vurderinger ennå.

Del oppskriften

Lignende oppskrifter

Du vil kanskje også like disse Dishkin-oppskriftene.

Rask Kylling Parmigiana
80% autentisk

Rask Kylling Parmigiana

En forenklet versjon for travle dager. Bruker ferdigstekt kylling og enklere panering for en raskere tilberedning uten å ofre smaken.

25 min 650 kcal

Ferdigstekt kyllingfilet (f.eks. grillet eller stekt) · Hvetemel · Egg · Panko brødsmuler

Enkel Moussaka
70% autentisk

Enkel Moussaka

En raskere versjon av moussaka som bruker ferdiglagde potetskiver i stedet for aubergine, og en enklere saus.

75 min 600 kcal

poteter · kjøttdeig av storfe · løk · hvitløk

Rask Imam Bayildi
70% autentisk

Rask Imam Bayildi

En forenklet versjon av Imam Bayildi som bruker ferdigkuttet løk og hermetiske tomater for å spare tid, men beholder de essensielle smakene.

60 min 350 kcal

Små til mellomstore auberginer · Gul løk · Hvitløk · Hermetiske hakkede tomater