15 mintid
Enkelvanskelighet
10Porsjoner
—Vurdering
Næringsinnhold
160 kcalKalorier
9 gProtein
18 gKarbohydrater
7 gFett
Omtrentlig KI-estimat
Raske Protein Cookies (uten baking)
70% autentisk · Internasjonal
En lynrask versjon av protein cookies som ikke krever steking, perfekt for når du har dårlig tid.
Ingredienser
Porsjoner10
- Havregryn150g
- Myseproteinpulver (sjokolade)75g
- Peanøttsmør75g
- Lønnesirup40ml
- Usøtet kokosmasse30g
- Melk (valgfritt, for konsistens)1-2 ss
- Salten klype
Trinn
- 1
I en bolle, bland sammen havregryn, proteinpulver og salt.
- 2
Tilsett peanøttsmør og lønnesirup. Bland godt.
- 3
Hvis blandingen er for tørr, tilsett litt melk, en spiseskje om gangen, til den er formbar.
- 4
Rull blandingen til små kuler (ca. 10 stk).
- 5
Rull kulene i usøtet kokosmasse.
- 6
Sett cookiesene i kjøleskapet i minst 10 minutter for å stivne.
Vurder oppskriften
Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.
Ingen vurderinger ennå.
