DishkinDishkin
Назад
Быстрый салат из редиса и огурцов с кефиром
10 минвремя
Легкосложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
80 ккалКалории
4 гБелки
6 гУглеводы
4 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Быстрый салат из редиса и огурцов с кефиром

85% аутентичности · Домашняя

Легкий и освежающий вариант салата, где вместо сметаны используется кефир, что делает его менее калорийным.

Ингредиенты

Порции4
  • Редис250 г
  • Огурцы свежие150 г
  • Кефир80 мл
  • Зеленый лук1/2 пучка
  • Сольпо вкусу
  • Перец черный молотыйпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Редис и огурцы вымойте и нарежьте тонкими ломтиками.

  2. 2

    Зеленый лук мелко нарежьте.

  3. 3

    Соедините овощи и зеленый лук в салатнике.

  4. 4

    Заправьте кефиром, посолите и поперчите. Хорошо перемешайте.

  5. 5

    Подавайте сразу.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Салат из редиса и огурцов с яйцом и горчичной заправкой
70% аутентичности

Салат из редиса и огурцов с яйцом и горчичной заправкой

Более сытный вариант салата с добавлением отварного яйца и пикантной заправкой на основе горчицы и растительного масла.

25 мин 180 ккал

Редис · Огурцы свежие · Яйца куриные · Масло растительное (например, подсолнечное или оливковое)

Салат «Столичный» (Быстрый вариант)
70% аутентичности

Салат «Столичный» (Быстрый вариант)

Упрощенная версия салата «Столичный» с использованием готовой курицы-гриль и свежих огурцов для экономии времени. Сохраняет основные вкусовые нотки классики.

30 мин 430 ккал

Курица-гриль (готовая, разобранная на кусочки) · Картофель (отварной или запеченный) · Морковь (отварная или запеченная) · Яйца (отварные)

Салат из свежих и маринованных огурцов с укропом
85% аутентичности

Салат из свежих и маринованных огурцов с укропом

Легкий и освежающий салат, который отлично подойдет как гарнир или самостоятельное блюдо. Использует свежие и маринованные огурцы для интересного вкусового сочетания.

15 мин 100 ккал

Огурец свежий · Огурец маринованый · Укроп · Растительное масло

Салат из свежих и маринованных огурцов с зеленью
85% аутентичности

Салат из свежих и маринованных огурцов с зеленью

Легкий и освежающий салат, который отлично подойдет как закуска или гарнир к основному блюду. Сочетание свежих и маринованных огурцов придает ему пикантность.

15 мин 120 ккал

Огурец свежий · Огурец маринованый · Укроп · Петрушка