15 минвремя
Легкосложность
2Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
280 ккалКалории
28 гБелки
12 гУглеводы
12 гЖиры
Приблизительная оценка ИИ
Быстрый салат с индейкой и овощами
75% аутентичности · Домашняя
Упрощенный вариант салата, который готовится очень быстро. Идеально подходит, когда времени мало, но хочется чего-то вкусного и полезного.
Ингредиенты
Порции2
- Бедро индейки200 г
- Огурец150 г
- Помидор150 г
- Кукуруза сладкая70 г
- Растительное масло10 г
- Сольпо вкусу
- Чёрный перецпо вкусу
- Греческий йогурт50 г
Приготовление
- 1
Если индейка не приготовлена, быстро обжарьте или отварите небольшие кусочки. Остудите и нарежьте.
- 2
Огурец и помидор нарежьте средними кубиками.
- 3
В миске смешайте индейку, огурец, помидор и кукурузу.
- 4
Смешайте растительное масло, соль, перец и немного греческого йогурта для заправки.
- 5
Заправьте салат и перемешайте.
Оцените рецепт
Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.
Пока нет оценок.
