25 минвремя
Легкосложность
2Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
350 ккалКалории
35 гБелки
15 гУглеводы
15 гЖиры
Приблизительная оценка ИИ
Салат из индейки с овощами и йогуртовой заправкой
85% аутентичности · Домашняя
Легкий и сытный салат с нежным мясом индейки, свежими овощами и освежающей йогуртовой заправкой. Отличный вариант для обеда или ужина.
Ингредиенты
Порции2
- Бедро индейки400 г
- Огурец300 г
- Помидор300 г
- Кукуруза сладкая140 г
- Греческий йогурт200 г
- Растительное масло10 г
- Сольпо вкусу
- Чёрный перецпо вкусу
Приготовление
- 1
Отварите или запеките бедро индейки до готовности. Остудите и нарежьте кубиками.
- 2
Огурец и помидор нарежьте кубиками или дольками.
- 3
Смешайте в большой миске нарезанную индейку, огурец, помидор и кукурузу.
- 4
В отдельной миске смешайте греческий йогурт с растительным маслом, солью и перцем. Взбейте до однородности.
- 5
Заправьте салат йогуртовой смесью и аккуратно перемешайте.
- 6
Подавайте немедленно.
Оцените рецепт
Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.
Пока нет оценок.
