Приблизительная оценка ИИ
Куриная грудка на гриле с лимонно-чесночным маринадом
85% аутентичности · Средиземноморская
Нежная куриная грудка, маринованная в цитрусово-чесночном соусе, приготовленная на гриле до идеальной степени готовности. Отличный вариант для быстрого и ароматного ужина.
Ингредиенты
- Куриная грудка2 шт.
- Лимонный сок3 ст. л.
- Оливковое масло2 ст. л.
- Чеснок3 зубчика
- Петрушка свежая2 ст. л. нарезанной
- Сольпо вкусу
- Черный перец свежемолотыйпо вкусу
Приготовление
- 1
Куриные грудки промойте, обсушите и при необходимости слегка отбейте до равномерной толщины.
- 2
Чеснок мелко порубите. В миске смешайте лимонный сок, оливковое масло, чеснок, нарезанную петрушку, соль и перец.
- 3
Положите куриные грудки в маринад, убедитесь, что они полностью покрыты. Оставьте мариноваться минимум на 20 минут при комнатной температуре или до 2 часов в холодильнике.
- 4
Разогрейте газовый гриль до средней температуры.
- 5
Выложите куриные грудки на гриль и готовьте по 5-7 минут с каждой стороны до готовности. Убедитесь, что они не пересушены.
- 6
Перед подачей дайте курице отдохнуть 3-5 минут.
Оцените рецепт
Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.
Пока нет оценок.
