DishkinDishkin
Назад
Куриное филе в соевом соусе с рисом
30 минвремя
Легкосложность
4Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
480 ккалКалории
40 гБелки
40 гУглеводы
18 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Куриное филе в соевом соусе с рисом

85% аутентичности · Азиатская (адаптированная)

Нежное куриное филе, маринованное в соевом соусе и обжаренное до золотистой корочки. Подается с рассыпчатым рисом. Быстрое и вкусное блюдо.

Ингредиенты

Порции4
  • Филе курицы600 г
  • Соевый соус100 мл
  • Растительное масло2 ст. л.
  • Рис в пакетиках4 пакетика
  • Сольпо вкусу
  • Чёрный перецпо вкусу
  • Лук1 шт.

Приготовление

  1. 1

    Отварите рис в пакетиках согласно инструкции на упаковке. Обычно это занимает 15-20 минут.

  2. 2

    Куриное филе нарежьте небольшими кусочками. Лук мелко нарежьте.

  3. 3

    В миске смешайте кусочки курицы с половиной соевого соуса, солью и перцем. Оставьте мариноваться на 10 минут.

  4. 4

    Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. Обжарьте лук до мягкости, около 3-5 минут.

  5. 5

    Добавьте маринованную курицу на сковороду к луку. Обжаривайте, помешивая, до золотистой корочки и готовности, около 7-10 минут.

  6. 6

    Влейте оставшийся соевый соус, доведите до кипения и готовьте еще 1-2 минуты, пока соус слегка не загустеет.

  7. 7

    Подавайте курицу с соевым соусом поверх отварного риса.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Куриное филе, тушеное с овощами в соевом соусе
85% аутентичности

Куриное филе, тушеное с овощами в соевом соусе

Нежное куриное филе, тушеное с болгарским перцем, морковью и луком в ароматном соевом соусе. Простое и сытное блюдо, которое отлично подойдет для обеда или ужина.

30 мин 250 ккал

Куриное филе · Болгарский перец · Морковь · Лук

Куриные кусочки в соусе из черного перца с макаронами
70% аутентичности

Куриные кусочки в соусе из черного перца с макаронами

Нежные кусочки куриного филе, обжаренные и тушеные в ароматном соусе на основе черного перца, подаются с отварными макаронами. Блюдо получается пикантным и очень аппетитным.

35 мин 420 ккал

Филе куриное · Макароны · Растительное масло · Соль

Куриное филе, тушеное с помидорами, рисом, сыром и сметаной
70% аутентичности

Куриное филе, тушеное с помидорами, рисом, сыром и сметаной

Сытное и ароматное блюдо из куриного филе, тушеного с помидорами и рисом, с добавлением сливочного сыра и сметаны для нежности и насыщенности вкуса. Отличный вариант для обеда или ужина.

55 мин 550 ккал

Филе грудки · Помидоры · Рис краснодарский · Растительное масло