DishkinDishkin
Назад
Макаронный салат с овощами (без заправки)
20 минвремя
Легкосложность
3Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
300 ккалКалории
10 гБелки
50 гУглеводы
7 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Макаронный салат с овощами (без заправки)

50% аутентичности · Международная

Простой салат из отварных макарон с минимальным количеством ингредиентов. Может служить основой для более сложных салатов.

Ингредиенты

Порции3
  • макароны250 г
  • Растительное масло2 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Чёрный перецпо вкусу
  • Помидоры черри100 г
  • Огурец свежий1 шт.

Приготовление

  1. 1

    Отварите макароны в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой.

  2. 2

    Если используете овощи, нарежьте помидоры черри пополам, а огурец кубиками.

  3. 3

    В миске смешайте макароны, нарезанные овощи (если используете).

  4. 4

    Заправьте растительным маслом, посолите и поперчите по вкусу. Хорошо перемешайте.

  5. 5

    Подавайте охлажденным или комнатной температуры.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Салат 'Весенний' с гречкой и овощами
80% аутентичности

Салат 'Весенний' с гречкой и овощами

Легкий и освежающий салат, который идеально подходит для весеннего или летнего стола. Сочетание гречки, свежих овощей и легкой заправки делает его полезным и вкусным.

15 мин 280 ккал

Гречка · Огурец свежий · Горошек консервированный · Кукуруза консервированная

Салат из крабовых палочек с яйцом и овощами
85% аутентичности

Салат из крабовых палочек с яйцом и овощами

Простой и освежающий салат, который отлично подойдет для обеда или легкого ужина. Сочетание крабовых палочек, свежих овощей и яиц делает его сытным и вкусным.

20 мин 180 ккал

Крабовые палочки · Яйцо куриное · Томат · Огурец

Салат из крабовых палочек с яйцом и овощами
85% аутентичности

Салат из крабовых палочек с яйцом и овощами

Простой и освежающий салат, который идеально подходит для легкого обеда или закуски. Сочетание крабовых палочек, яиц и свежих овощей делает его сытным и вкусным.

15 мин 250 ккал

Крабовые палочки · Яйцо куриное · Томат · Огурец

Салат из куриного филе с овощами
Традиционное блюдо

Салат из куриного филе с овощами

Легкий и освежающий салат, где нежное куриное филе сочетается со свежими овощами: помидорами, болгарским перцем и луком. Заправляется растительным маслом с соевым соусом.

20 мин 220 ккал

Куриное филе · Помидоры · Болгарский перец · Лук

Быстрый салат из макарон с томатной пастой и куриными сердечками
60% аутентичности

Быстрый салат из макарон с томатной пастой и куриными сердечками

Оригинальный салат, который можно приготовить из имеющихся ингредиентов. Сочетание отварных макарон, нежных сердечек и пикантной томатной заправки.

25 мин 380 ккал

Макароны · Куриные сердечки · Томатная паста · Растительное масло

Быстрый салат с фунчозой и овощами
80% аутентичности

Быстрый салат с фунчозой и овощами

Упрощенная версия салата с фунчозой, идеально подходит для быстрого перекуса или легкого ужина, когда времени мало. Используются только овощи и минимум ингредиентов для заправки.

15 мин 280 ккал

Фунчоза (стеклянная лапша) · Морковь · Огурец свежий · Соевый соус

Салат из копченой курицы с огурцом и яйцом по-домашнему
80% аутентичности

Салат из копченой курицы с огурцом и яйцом по-домашнему

Домашний вариант салата, где для более нежной текстуры и вкуса добавляется немного майонеза (или сметаны, если есть) к растительному маслу.

25 мин 280 ккал

Курица копченая · Яйца · Огурцы · Растительное масло