DishkinDishkin
Назад
Пшенная каша с тыквой и облепихой
45 минвремя
Легкосложность
2Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
320 ккалКалории
8 гБелки
55 гУглеводы
5 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Пшенная каша с тыквой и облепихой

Традиционное блюдо · Русская

Классическая русская пшенная каша, сваренная на воде с добавлением сладкой тыквы и кисловатой облепихи. Идеальный завтрак или легкий обед.

Ингредиенты

Порции2
  • Пшено150 г
  • Тыква200 г
  • Вода400 мл
  • Облепиха50 г
  • Сольщепотка
  • Медпо вкусу (опционально)

Приготовление

  1. 1

    Пшено тщательно промойте в нескольких водах, пока вода не станет прозрачной. Ошпарьте кипятком, чтобы избавиться от возможной горчинки.

  2. 2

    Тыкву очистите от кожуры и семян, нарежьте небольшими кубиками.

  3. 3

    В кастрюлю налейте воду, добавьте соль и доведите до кипения.

  4. 4

    Добавьте в кипящую воду промытое пшено и кубики тыквы. Перемешайте.

  5. 5

    Уменьшите огонь до минимума, накройте кастрюлю крышкой и варите кашу 25-30 минут, пока пшено и тыква не станут мягкими, а вода почти полностью не впитается.

  6. 6

    Добавьте ягоды облепихи (свежие или размороженные) в кашу за 5 минут до готовности. Перемешайте.

  7. 7

    Снимите кашу с огня, дайте настояться под крышкой еще 5-10 минут. При подаче можно добавить мед по вкусу.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Гречневая каша с жареным луком и колбасой
Традиционное блюдо

Гречневая каша с жареным луком и колбасой

Классическая гречневая каша, дополненная ароматным жареным луком и кусочками колбасы. Сытное и простое блюдо, идеальное для обеда или ужина.

40 мин 380 ккал

гречка · лук · колбаса · сливочное масло

Овсяная каша с колбасой и сыром
70% аутентичности

Овсяная каша с колбасой и сыром

Необычное, но сытное блюдо для завтрака или легкого обеда: овсяная каша, в которую добавлены обжаренные кусочки докторской колбасы и тертый сыр.

20 мин 550 ккал

Каша овсяная · Колбаса докторская · Сыр · Растительное масло