DishkinDishkin
Назад
Салат из кукурузы и фасоли с соусом релиш
15 минвремя
Легкосложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
250 ккалКалории
8 гБелки
35 гУглеводы
9 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Салат из кукурузы и фасоли с соусом релиш

85% аутентичности · Американская

Яркий и освежающий салат, сочетающий сладость кукурузы с пикантностью фасоли и кисло-сладким соусом релиш. Отличная закуска или легкий гарнир.

Ингредиенты

Порции4
  • Кукуруза сахарная4 шт
  • Фасоль белая1 шт
  • Соус релиш с огурцами и горчицей150 г
  • Масло оливковое нерафинированное высшего качества2 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Чёрный перецпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    С кукурузы срежьте зерна. Если используете консервированную кукурузу, слейте жидкость.

  2. 2

    Фасоль промойте и дайте стечь воде. Если используете сухую фасоль, предварительно замочите и отварите до готовности.

  3. 3

    В большой миске смешайте зерна кукурузы и фасоль.

  4. 4

    Добавьте соус релиш и оливковое масло. Перемешайте.

  5. 5

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу. Еще раз хорошо перемешайте.

  6. 6

    Подавайте салат охлажденным.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Салат из креветок с авокадо и кукурузой
85% аутентичности

Салат из креветок с авокадо и кукурузой

Освежающий и легкий салат, идеально подходящий для обеда или закуски. Сочетание креветок, сладкой кукурузы и нежного авокадо с пикантной заправкой.

15 мин 350 ккал

Креветки · Кукуруза · Авокадо · Помидоры черри

Салат из белой фасоли с зеленью
85% аутентичности

Салат из белой фасоли с зеленью

Легкий и освежающий салат из белой фасоли с ароматной зеленью и лимонной заправкой. Прекрасно подходит как самостоятельное блюдо или гарнир.

15 мин 220 ккал

Фасоль белая консервированная · Соль · Черный перец · Петрушка свежая

Салат из вареников с картошкой и сыром
50% аутентичности

Салат из вареников с картошкой и сыром

Необычный салат, где вареники с картошкой выступают в роли основного ингредиента, заправленные простым соусом. Интересная закуска или легкий ужин.

30 мин 380 ккал

Вареники с карт · Сливочный сыр · Растительное масло · Соль

Салат из куриной грудки с огурцами и помидорами
Традиционное блюдо

Салат из куриной грудки с огурцами и помидорами

Легкий и освежающий салат, идеально подходящий для завтрака или закуски. Сочетание нежной курицы, хрустящих огурцов и сочных помидоров с пикантной заправкой.

20 мин 350 ккал

грудка куриная · огурец · помидор · листья салата

Классический Салат Цезарь
Традиционное блюдо

Классический Салат Цезарь

Традиционный салат Цезарь с хрустящими листьями салата Романо, домашними гренками, тертым пармезаном и нежным соусом на основе яиц и анчоусов.

25 мин 350 ккал

Салат Романо · Белый хлеб (чиабатта или багет) · Чеснок · Оливковое масло

Салат из курицы с болгарским перцем и кабачками
Традиционное блюдо

Салат из курицы с болгарским перцем и кабачками

Легкий и освежающий салат с нежной курицей, хрустящим перцем и мягкими кабачками, заправленный йогуртово-майонезным соусом.

15 мин 250 ккал

Варёная куриная грудка · болгарский перец красный · кабачки · высоко белковый йогурт