Приблизительная оценка ИИ
Салат из курицы с болгарским перцем и кабачками
Традиционное блюдо · Европейская
Легкий и освежающий салат с нежной курицей, хрустящим перцем и мягкими кабачками, заправленный йогуртово-майонезным соусом.
Ингредиенты
- Варёная куриная грудка300 г
- болгарский перец красный1 шт.
- кабачки1 шт.
- высоко белковый йогурт3 ст. л.
- майонез2 ст. л.
- оливковое масло1 ст. л.
- сольпо вкусу
- черный перецпо вкусу
Приготовление
- 1
Нарежьте варёную куриную грудку кубиками.
- 2
Красный болгарский перец очистите от семян и нарежьте тонкими полосками или кубиками.
- 3
Кабачок нарежьте тонкими полукольцами или кубиками. Если кабачок молодой, кожицу можно не снимать.
- 4
В миске смешайте курицу, болгарский перец и кабачки.
- 5
В отдельной небольшой миске смешайте высокобелковый йогурт, майонез, оливковое масло, соль и черный перец до однородной заправки.
- 6
Заправьте салат и аккуратно перемешайте.
- 7
Подавайте сразу или дайте настояться в холодильнике 10-15 минут.
Оцените рецепт
Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.
Пока нет оценок.
