20 минвремя
Легкосложность
2Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
320 ккалКалории
32 гБелки
14 гУглеводы
14 гЖиры
Приблизительная оценка ИИ
Салат 'Летний бриз' с индейкой и йогуртовой заправкой
70% аутентичности · Авторская
Креативный салат с интересным сочетанием текстур и вкусов. Индейка, свежие овощи и легкая йогуртовая заправка создают освежающее блюдо.
Ингредиенты
Порции2
- Бедро индейки300 г
- Огурец200 г
- Помидор200 г
- Кукуруза сладкая100 г
- Греческий йогурт150 г
- Растительное масло5 г
- Сольпо вкусу
- Чёрный перецпо вкусу
- Лимонный сок10 мл
Приготовление
- 1
Приготовьте и остудите бедро индейки. Нарежьте тонкими ломтиками или небольшими кусочками.
- 2
Огурец нарежьте тонкими полукольцами или соломкой. Помидоры нарежьте пополам или на четвертинки.
- 3
В миске аккуратно смешайте индейку, огурец, помидоры и кукурузу.
- 4
Для заправки смешайте греческий йогурт, растительное масло, соль, перец и лимонный сок. Хорошо перемешайте.
- 5
Полейте салат заправкой непосредственно перед подачей.
Оцените рецепт
Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.
Пока нет оценок.
