15 минвремя
Легкосложность
4Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
380 ккалКалории
15 гБелки
55 гУглеводы
15 гЖиры
Приблизительная оценка ИИ
Йогуртовый боул "Тропический рай"
70% аутентичности · Фьюжн
Креативная вариация йогуртового боула с тропическими фруктами, кокосовой стружкой и семенами чиа для экзотического вкуса и пользы.
Ингредиенты
Порции4
- Кокосовый йогурт800 г
- Манго1 шт.
- Ананас1/2 шт.
- Киви2 шт.
- Кокосовая стружка50 г
- Семена чиа2 ст. л.
- Гранола (без добавок)100 г
Приготовление
- 1
Нарежьте манго, ананас и киви кубиками или ломтиками.
- 2
Разложите кокосовый йогурт по 4 мискам.
- 3
Выложите сверху нарезанные тропические фрукты.
- 4
Посыпьте кокосовой стружкой и семенами чиа.
- 5
Добавьте немного гранолы для хруста.
- 6
Подавайте охлажденным.
Оцените рецепт
Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.
Пока нет оценок.
