5 minčas
Ľahkénáročnosť
4Porcie
—Hodnotenie
Nutričné hodnoty
230 kcalKalórie
2 gBielkoviny
12 gSacharidy
19 gTuky
Približný odhad AI
Rýchla avokádová nátierka s cesnakom
80% autentické · Medzinárodná
Veľmi rýchla a jednoduchá verzia avokádovej nátierky, obohatená o cesnak pre výraznejšiu chuť. Ideálna, keď potrebujete niečo rýchlo pripraviť.
Suroviny
Porcie4
- Avokádo2 ks
- Cesnak1 strúčik
- Citronová šťava1 PL
- Soľpodľa chuti
- Čierne koreniepodľa chuti
Postup
- 1
Avokáda rozpolíme, vyberieme kôstku a dužinu vydlabeme do misky.
- 2
Pridáme prelisovaný cesnak a citrónovú šťavu.
- 3
Avokádo roztlačíme vidličkou, kým nevznikne hladká zmes.
- 4
Osolíme a okoreníme podľa chuti. Premiešame.
- 5
Podávame na hriankach alebo ako dip.
Ohodnoťte tento recept
Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
