DishkinDishkin
Späť
Rýchly bulgurový šalát s bylinkami a feta syrom
15 minčas
Ľahkénáročnosť
4Porcie
—Hodnotenie
Nutričné hodnoty
380 kcalKalórie
12 gBielkoviny
35 gSacharidy
20 gTuky

Približný odhad AI

Rýchle jedláŠaláty

Rýchly bulgurový šalát s bylinkami a feta syrom

70% autentické · Moderná stredomorská

Zjednodušená verzia tradičného tabboulehu s pridaním feta syra pre slanšiu chuť a krémovejšiu textúru. Hotový za pár minút.

Suroviny

Porcie4
  • Predvarený bulgur250 g
  • Čerstvá petržlenová vňať1 zväzok
  • Čerstvá mäta0.5 zväzku
  • Uhorka1 ks
  • Cherry paradajky150 g
  • Feta syr100 g
  • Citrónová šťava3 lyžice
  • Extra panenský olivový olej3 lyžice
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti

Postup

  1. 1

    Predvarený bulgur nasypte do misy.

  2. 2

    Bylinky najemno nasekajte. Uhorku a cherry paradajky nakrájajte na menšie kúsky.

  3. 3

    Pridajte k bulguru nasekané bylinky, nakrájanú zeleninu a rozdrobený feta syr.

  4. 4

    Zalejte olivovým olejom a citrónovou šťavou. Dochuťte soľou a korením.

  5. 5

    Všetko dôkladne premiešajte a ihneď podávajte.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Zdieľať recept

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.

Rýchly Šalát Cobb
70% autentické
Rýchle jedláŠaláty

Rýchly Šalát Cobb

Zjednodušená verzia Šalátu Cobb, ktorá šetrí čas použitím predpripravených ingrediencií a rýchlejšou prípravou.

20 min 480 kcal

Predvarené kuracie prsia · Predpečená slanina (rozmrvená) · Vajcia uvarené natvrdo (nakrájané) · Avokádo (nakrájané)