15 分钟时间简单难度2份—评分快手菜海鲜快手生炒花枝75% 正宗 · 中国菜简化版的生炒花枝，省略了一些步骤和配料，但依然能品尝到花枝的鲜美。为这道食谱评分请选择 1 到 5 星。每道食谱只能评分一次。暂无评分。食材新鲜花枝300克荷兰豆100克胡萝卜30克蒜5克生抽1.5汤匙淀粉0.5茶匙食用油适量盐适量水适量步骤1花枝处理干净，切成花枝圈，用少许盐、淀粉抓匀。2荷兰豆去老筋，胡萝卜切片，蒜切末。3锅中烧热油，放入蒜末爆香。4放入花枝圈快速滑炒至变色，立即盛出。5锅中留底油，放入胡萝卜片翻炒至稍软。6加入荷兰豆翻炒。7倒入生抽，加入适量盐调味。8放入滑炒好的花枝圈，快速翻炒均匀即可。
