15 минвреме
Леснотрудност
4Порции
—Рейтинг
Хранителни стойности
180 ккалКалории
8 гБелтъчини
15 гВъглехидрати
8 гМазнини
На порция · Приблизителна оценка от ИИ
Бърза разядка от бял боб с лимон
70% автентично · Българска
По-свежа и лека версия на класическата разядка, с добавен лимонов сок и малко повече зехтин.
Съставки
Порции4
- Бял боб (от консерва, отцеден)400 гр
- Чесън2 скилидки
- Магданоз (пресен)1/4 връзка
- Зехтин3 с.л.
- Лимонов сок1-2 с.л.
- Солна вкус
- Черен пиперна вкус
Стъпки
- 1
Отцедете добре боба от консерва.
- 2
Смесете боба, пресования чесън, нарязания магданоз, зехтина и лимоновия сок в купа.
- 3
Намачкайте добре с вилица или пасирайте леко.
- 4
Овкусете със сол и черен пипер.
- 5
Разбъркайте и сервирайте веднага или охладете.
Оценете тази рецепта
Изберете от 1 до 5 звезди. Всяка рецепта може да бъде оценена само веднъж.
Все още няма оценки.
