25 минвреме
Леснотрудност
4Порции
—Рейтинг
Хранителни стойности
420 ккалКалории
35 гБелтъчини
15 гВъглехидрати
25 гМазнини
На порция · Приблизителна оценка от ИИ
Класическа салата с пилешко и авокадо
Традиционно ястие · Международна
Освежаваща и засищаща салата, идеална за лек обяд или вечеря. Комбинира крехко пилешко месо, меко авокадо, хрупкави зеленчуци и лек дресинг.
Съставки
Порции4
- Пилешки гърди2 бр.
- Авокадо2 бр.
- Микс от зелени салати200 г
- Чери домати150 г
- Червен лук1/2 гл.
- Зехтин4 с.л.
- Лимонов сок2 с.л.
- Солна вкус
- Черен пиперна вкус
Стъпки
- 1
Нарежете пилешките гърди на хапки и ги запечете на грил или в тиган до златисто.
- 2
Нарежете авокадото на кубчета или резени.
- 3
Нарежете чери доматите на половинки, а червения лук на тънки полумесеци.
- 4
В голяма купа смесете зелените салати, доматите, лука и охладеното пилешко месо.
- 5
Добавете авокадото.
- 6
В малка купичка смесете зехтина, лимоновия сок, солта и черния пипер за дресинга. Разбъркайте добре.
- 7
Залейте салатата с дресинга и разбъркайте внимателно.
Оценете тази рецепта
Изберете от 1 до 5 звезди. Всяка рецепта може да бъде оценена само веднъж.
Все още няма оценки.
