Lehké recepty

Odlehčená verze celerové pomazánky, kde část majonézy nahrazuje bílý jogurt. Stále chutná, ale méně kalorická.

Celer (syrový) · Bílý jogurt (nebo řecký) · Majonéza · Plnotučná hořčice

Odlehčená verze brokolicového krému s použitím bílého jogurtu místo smetany, pro rychlejší přípravu a svěžejší chuť.

Brokolice · Zeleninový vývar · Bílý jogurt (nebo zakysaná smetana) · Cibule