10 minčas
Snadnéobtížnost
4Porce
—Hodnocení
Nutriční hodnoty
300 kcalKalorie
25 gBílkoviny
5 gSacharidy
18 gTuky
Na porci · Přibližný odhad AI
Rychlá rybí pomazánka s tvarohem
70% autentické · Česká
Odlehčená verze klasické rybí pomazánky s tvarohem, která je rychle hotová a chutná.
Suroviny
Porce4
- Rybí konzerva (např. tuňák ve vlastní šťávě)1 konzerva
- Tvaroh (polotučný)250 g
- Majonéza2 lžíce
- Červená cibule1/4 menší
- Sůldle chuti
- Pepřdle chuti
- Kopr na ozdobudle chuti
Postup
- 1
Rybí konzervu slijte a ryby vidličkou rozmačkejte.
- 2
Tvaroh dejte do misky, přidejte rozmačkané ryby, majonézu a najemno nasekanou červenou cibuli.
- 3
Osolte, opepřete a vše dobře promíchejte.
- 4
Podávejte na pečivu, ozdobené čerstvým koprem.
Ohodnoťte tento recept
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Každý recept lze ohodnotit pouze jednou.
Zatím žádná hodnocení.
