15 minčas
Snadnéobtížnost
4Porce
—Hodnocení
Nutriční hodnoty
320 kcalKalorie
22 gBílkoviny
15 gSacharidy
17 gTuky
Přibližný odhad AI
Rychlý salát s kuřetem a mangem
70% autentické · Moderní
Zjednodušená verze oblíbeného salátu, ideální pro rychlý oběd nebo večeři, když máte málo času. Používá předvařené kuře pro maximální úsporu času.
Suroviny
Porce4
- Předvařené kuřecí maso (např. z grilovaného kuřete)300 g
- Mango1 ks
- Rukola100 g
- Cherry rajčátka150 g
- Jogurtový dresink (nebo majonézový)100 ml
- Sůldle chuti
- Čerstvě mletý černý pepřdle chuti
Postup
- 1
Mango oloupejte, zbavte pecky a nakrájejte na kostičky.
- 2
Předvařené kuřecí maso natrhejte nebo nakrájejte na menší kousky.
- 3
Cherry rajčátka přepulte.
- 4
V míse smíchejte rukolu, kuřecí maso, mango a cherry rajčátka.
- 5
Salát promíchejte s jogurtovým nebo majonézovým dresinkem.
- 6
Osolte a opepřete podle chuti. Ihned podávejte.
Ohodnoťte tento recept
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Každý recept lze ohodnotit pouze jednou.
Zatím žádná hodnocení.
