20 minčas
Snadnéobtížnost
4Porce
—Hodnocení
Nutriční hodnoty
380 kcalKalorie
28 gBílkoviny
12 gSacharidy
25 gTuky
Přibližný odhad AI
Rychlý vrstvený salát s tuňákem
70% autentické · Mezinárodní
Zjednodušená verze vrstveného salátu s tuňákem a zeleninou, ideální pro rychlou večeři nebo oběd.
Suroviny
Porce4
- Tuňák v konzervě (ve vlastní šťávě)2 plechovky
- Vejce3 ks
- Kukuřice (konzerva)150 g
- Červená cibule1/2 ks
- Ledový salát1/2 hlávky
- Citronová šťáva2 lžíce
- Olivový olej4 lžíce
- Čerstvý kopr1 lžíce nasekaný
- Sůldle chuti
- Pepřdle chuti
Postup
- 1
Vejce uvařte natvrdo, oloupejte a nakrájejte na kostičky.
- 2
Tuňáka sceďte a vidličkou rozdrobte.
- 3
Červenou cibuli nakrájejte nadrobno.
- 4
Ledový salát natrhejte na malé kousky.
- 5
V malé misce smíchejte citronovou šťávu, olivový olej, nasekaný kopr, sůl a pepř.
- 6
Do skleněné mísy vrstvěte: ledový salát, tuňák, kukuřice, vejce a červená cibule.
- 7
Před podáváním přelijte dresinkem.
Ohodnoťte tento recept
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Každý recept lze ohodnotit pouze jednou.
Zatím žádná hodnocení.
